古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发。

也就是说吃一回黑木耳，相当于给肠道做一次清理打扫，斗记普洱熟茶游对些经常在粉尘下工作的朋友，一定要多吃点。除此之外，通过看书我还知道了这些最基本的食疗常识：若要皮肤好，粥()里放红枣。养生之家导读:中国药粥精深，源远流，不同的药粥有不同的功效，么茶叶粥的适用与禁忌人群_哪些人适合吃 功能主治与作用功效有哪些。

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乌龙茶煮粥的妙招 将乌龙茶放入炖杯内，问客人喝什么茶怎么问加入适量清水；用大火煎煮5分后，滤去茶渣；将大米淘洗干净后放入锅内，加入煎取的乌龙茶水及适量清水；用大火烧沸。茶叶粥的功效与作用是可以起到化痰消食的效果，还可以起到预防心血管病情，也能起到预防胆固醇增效果。茶叶粥里面含有丰富的营养，也含有大量的微量元素。

喝粥菜有哪些

2023年02月17日 04:04 大厨教你学做菜 语音播报 缩小字体 放大字体 微博 分享 0 这样煮粥比奶茶好喝百倍~收了试试吧 ？？ ？。菜可以炒着吃，4年普洱茶值多少钱煮着吃，你知道吗？其实菜泡茶喝是可以治疗各种类型的高血压，对于大的高血压患者来说这样做可以得到比较好的食疗效果。

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中医学认为，春为少阳初升之气，内应肝胆，肝胆属木，脾胃为土，木克土。春阳生发，人的肝胆之气随之而胜，容易克伐脾胃，故饮食上应注意不要加重脾胃的负担，宜进食容易消化吸收的食物。蔬菜粥中维生素C含量丰富，能够增强免疫细胞识别的能力，再加上大米中所含蛋白质能够增强吸道粘膜的抵抗力。